διατροφή

Πετρούπολη: Το διαμάντι της Δυτικής Αττικής

Η Πετρούπολη είναι Δήμος στη Δυτική Αττική, στους πρόποδες του Ποικίλου Όρους. Μέχρι το 1946 ήταν τμήμα των Νέων Λιοσίων (σήμερα γνωστά με την ονομασία Ίλιον). Υπάρχουν δύο θεωρίες για την ονομασία της περιοχής. Η πρώτη λέει πως έχει πάρει το όνομά της από την πέτρα καθώς το υπέδαφός της είναι πετρώδες και στο παρελθόν […]

5+1 viral νηστίσιμες συνταγές

Η νηστεία δε σημαίνει συμβιβασμό στη γεύση. Το TikTok είναι γεμάτο με απολαυστικές, θρεπτικές και πρωτότυπες συνταγές που θα σε κάνουν να αναθεωρήσεις όσα ήξερες για τα νηστίσιμα πιάτα. Συγκέντρωσα για σένα μερικές ενδιαφέρουσες προτάσεις με νόστιμες συνταγές που θα σε κάνουν να δεις με άλλο μάτι τα νηστίσιμα γεύματα και θα θες να τα […]

Έξυπνες ιδέες και λύσεις για να απολαύσουν άφοβα τα παιδιά τις λιχουδιές του πασχαλινού (και όχι μόνο) τραπεζιού.

Η Άνοιξη είναι εδώ και το Πάσχα προ των πυλών. Οι μικροί μας φίλοι σκέφτονται ήδη τις διακοπές και τις βόλτες, τις λαμπάδες του νονού και τα γλυκά που θα είναι σίγουρα πολλά. Οι γονείς έχουν μπει κι εκείνοι με τη σειρά τους στον πειρασμό της ζάχαρης και της σοκολάτας, σκεπτόμενοι πώς μπορούν να θέσουν […]

Πώς θα θωρακίσουμε τον οργανισμό μας με 5 καθημερινές συνήθειες

Όταν ο καιρός είναι τόσο αναποφάσιστος, ένα απλό κρυολόγημα από την θερμοκρασία που πηγαίνει μια ζέστη μια κρύο είναι αναμενόμενο. Να το γλιτώσουμε εντελώς ίσως να μην μπορούμε… αλλά να θωρακίσουμε λίγο τον οργανισμό μας απλά και φυσικά είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή. Πέρα από αυτό, όταν πλέον έχουμε μπει ξανά σε μια κουραστική και […]